¿Estás cansada de sentirte insegura debido a tu peso?, ¿Quieres lucir y sentirte bien con tu cuerpo?
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Descubre la dieta cetogénica en 30 días
Perdí 18 kilos en 60 días con keto
A los 25 años llegué a pesar 82 kilos y me sentía cansada, sin confianza y con poca motivación. Había intentado varias dietas antes, pero siempre terminaba rindiéndome porque eran demasiado restrictivas o me hacían sentir mal. Un día, decidí informarme mejor y descubrí la dieta keto, pero esta vez quise hacerlo de manera equilibrada, sin obsesionarme ni dejar de disfrutar la comida.
Empecé a planificar mis comidas con alimentos naturales, grasas saludables y muchas verduras. Dejé los azúcares, tomé más agua y aprendí a escuchar mi cuerpo. Los primeros días fueron difíciles, pero pronto noté cómo mi energía aumentaba, mi mente se despejaba y mi ropa comenzaba a quedarme más suelta.
Después de 60 días de constancia, disciplina y amor propio, pasé de 82 a 64 kilos. No solo cambió mi cuerpo, cambió mi forma de pensar. Aprendí que la verdadera transformación empieza en la mente y que con equilibrio, paciencia y fe en uno mismo, todo es posible.